血液粘度应该怎么调节？

疾病分析:你好，我从你上面描述的情况给你分析一下。1)多喝水，早晨起床后和每次饭前空腹喝一两杯温开水，可以稀释血液，降低血液粘稠度，保持血液循环通畅。2)多吃水果和蔬菜，可以改善血液流变学，有效降低血液粘度。3)少吃动物脂肪和内脏，多吃低脂低胆固醇食物。多吃杂粮如玉米、高粱加工食品、土豆、豆类等。5)戒喝酒，戒烟。6)劳逸结合。7)中医保健:丹参、红花，水煎为茶，研末，三七吞服，每日两次。另外，定期用本仪器检查观察血液粘度参数的变化曲线，了解自己健康的发展趋势。