看到你的几个回复，感觉你对中医理论是有研究的。我想问一下如果我体质偏冷，最近上火可以吃凉药吗？怎么调整？
中医专家谈愤怒
上火还有更深一层的含义，就是上火的一些广义症状。胃火可出现胃痛、大便干燥、肺火咯血、咳嗽、痰黄等症状，女性还会出现生气、烦躁、失眠、乳房胀痛等。
身体本身属于火，如果没有火，那么生命就会走到尽头，也就是所谓的生命之火。当然要保持在一定范围内。比如体温要在37度左右。火、火、郭康会不舒服，会有很多红、肿、热、痛、烦、特异的表现。
火，无火与死某种意义上，要说火是在一定范围内的，超出正常范围就是泻火的正常感觉。正常火可分为虚火和实火。正常人体有阴阳，阴阳平衡。阴和阳都是正常的真火，但阳想找一个真火。在另一种情况下，正常的太阳遮阳较少，这是阳郭康，造成了一个虚拟的火灾。
点火的意义是什么？
从某种意义上来说，“上火”是网站的表现，然后就是一个动词的意思，就是引起一场大火。大多数人认为光照的具体表现通常在头部和面部。其实中医认为，人体不同于所有的身体部位，应该有不同的表现水平。
人类的邪火从何而来？是自身引发的还是外界因素导致的？
中医认为，大多数邪火都是由内而生，外界可以是诱因。一般身体阴阳失衡造成的。
外感热最典型的表现是什么？
最常见的是中暑，一般是在温度过高的情况下，长时间呆在缺水炎热的环境中，然后温度就会升高。这是典型的外感热病。一般内生热比外生热热。比如压力的变化，经常熬夜，吃辣，灯光内因引起的火灾比以前大很多。
很多人觉得轻了小毛病，可以吃点中药或者自我调节。其实一些比较轻的情况是可以自己调整的。但也要注意一些特殊群体，比如老年人或者有心血管等基础疾病的人。
解决
常用的芦笋、麦冬、玄参，清热泻火。
常用滋阴药物
粉
大黄、黄连、黄柏
常用药物，解毒消肿
连翘、金银花、大青叶
此外，针灸、拔罐、按摩、推拿对治疗愤怒也有很好的辅助作用。生活中注意劳逸结合，注意多吃含维生素的水果蔬菜，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣油炸食品，少抽烟少喝酒。照明也与精神状态密切相关，它实际上是对活着的人保持积极态度的最佳灭火剂。
是降火用的药吗？
不是所有的都适合。火成虚火、实火，患者易怒或肺火或其他类型，药物不宜多吃，必须在医生指导下服用。
吃水果也要注意。有些水果是热性水果，如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食物葱，姜，蒜，辣椒，酒，辣椒，辣椒，烟熏食物，四川麻辣烫容易上火。
夏天喝牛奶容易上火不是吗？
根据中国医学，牛奶，牛血，因此，经常喝豆浆是有营养的，这确实符合灭火的需要，尤其是在夏天。高营养的牛奶含有大量的蛋白质和矿物质。
有什么方法可以缓解胃火过旺的症状？
患者普遍存在大便干燥、口苦、打嗝等问题。西医研究表明，这类患者属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般是胃火过盛，但有时也表现为肝火过盛。调理饮食，饮水，改变不良生活习惯。胃火的话可以吃三黄片等药，有火气的话丹参会开心。
上火喝凉茶有用吗？
茶通常是绿茶和红茶。绿茶有清凉清火的作用。红茶性温，不建议上火的人喝。除了茶，还有很多简单的祛火方法，比如喝绿豆汤。在养生方面，具体饮品的种茶是根据体质决定的，理疗一般不容易上火，所以喝红茶会起到作用。如果你特别生气，人们可以喝一些绿茶。
受访者:匿名10-27 11:45。
用医学术语来说就是“上火”。如果咽喉干痛，鼻头发红，鼻头燥热，口干舌燥，口疮，口烂，流鼻血，牙痛等症状，中国的药都上火。
火是怎么产生的？一种是直接导致“天然”热邪入侵的症状，体内有一种无形的“火”在推动重要的功能。
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由于阴阳失衡，失去了正常的潜在功能，从而出现了“上火”的症状。
导致“上火”的具体因素。情绪波动过大、中暑、感冒、伤风、烟酒成瘾、辛辣之品如鲜葱、姜、蒜、辣椒、贪食羊肉、狗肉等脂肪制品及中毒、睡眠不足等。会“亮”。
中间部分称为“中医症状，头晕、咽痛、上焦热、心烦热渴、胃脘痛”，称为“集中上火”，便秘、小便赤称为“下焦火”。脏腑开悟，“怒”而鼻迷气喘肺火称为“心火”，眼睛红肿，口舌生疮。结合内部“虚实”，火也可以统一，也可以分离。症状和真火都是猛的，症状是轻的。久了手脚发热，潮热，盗汗，虚火。这种分类为治疗提供了依据。
治疗“上火”要注意两点:第一，要用中国的中药，不能盲目用西药。因为前者是调理身体的问题，只能治标不治本。其次，根据中国的理论辨证论治。比如治疗“灼火”要用卫青散，治疗“实火”的三黄片要用导赤散，牛黄要解毒泻火，最好在医生指导下进行。用三黄片看《火》之类的，有时候不行，但这是个错误。
五大目标“食物疗法”
这就非常容易出现眼睛红、肿、涩、痛，或者喉咙痛、牙龈肿、口腔溃疡痛、舌苔灼热的症状。“上火”可以通过饮食来调节，“食疗”有独特的功效。
喝莲子汤去心火
表现:有虚和实两种。虚火表现为低热、盗汗、烦躁、口干，实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、易怒等。
食疗:莲子30克(去莲)，栀子15克(酱)，加冰糖，水煎，吃莲子汤。
吃猪肝去肺火
表现:干咳少痰或无痰，质黏，潮热，盗汗，手足发热，失眠，舌红。
饮食:取肝付，菊花30克(用纱布包好)，煮至肝熟，吃肝喝汤。
喝绿豆粥清淡。
症状:有虚和实两种。虚火表现为轻咳、少食、便秘、腹胀、舌红、少苔，实火表现为上腹部不适、口干、口苦、大便干燥。
食疗:石膏粉、大米、绿豆各30克，先将石膏加水煎煮，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥。
四、梨喝水生气
症状:头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦、口臭、两根肋骨疼痛。
食疗:川贝母10g，碾成粉末，梨2个，去皮切块，加适量冰糖，加水适量炖。
吃肾火
症状:头晕耳鸣耳聋，腰膝酸软，潮热盗汗，易怒。
食疗:猪肾2个，枸杞15g，山茱萸15g，放入砂锅中煮至猪肾熟，吃猪肾喝汤。
生气了就要多吃点苦，因为苦的食物是天敌之火！苦瓜排毒的最佳苦味食物。凉拌、炒菜、煲汤都可以吃，但不要丢掉炒菜，煮的最好“青”，或者将苦瓜洗净，放些盐、香油凉拌着吃，这样才不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以用苦瓜茶或者榨汁饮料，喝生苦瓜汁可以让身体快速吸收大量苦瓜有效成分。苦瓜不会那么苦。吃之前用盐水泡一下，这样可以删除或去除一些苦味、苦瓜草酸，不至于阻碍食物中钙的吸收。推荐苦瓜、苦味食物，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、羽衣甘蓝、金莲花等。鲜芹菜叶或鲜芹菜水煎水榨，同食清热解暑。
春天除了吃苦味的食物、水果和蔬菜外，还应该多吃香甜爽口的新鲜水果和蔬菜。白菜、菜花、西瓜、山楂、苹果、葡萄含有丰富的矿物质，尤其是钙、镁、硅，能安神降火，所以春天要多吃这些食物。
医学术语中的“上火”。如果出现咽喉肿痛、目赤干涩、鼻腔燥热、口干舌燥、口疮、口烂、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”
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“火”是怎么来的？火热邪侵性质的直接影响，引起“上火”症状，促进重要功能。请参考机身内存，但不是“火”。
& gt阴阳失衡导致潜在的正常功能丧失，导致大量“上火”，情绪波动过大，中暑、感冒、伤风，烟酒成瘾，以及鲜葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，羊肉、狗肉等肥腻之品暴食，中毒，睡眠不足。
& gt我国医学上称之为头晕咽痛，上半部为燥热灼火，中半部为“集中火袭”便秘，尿赤下行网站称之为“灼火开窍引起的燥热口渴，胃脘痛目赤胀痛为“怒”，内火合并鼻扇哮喘、肺火口疮称为“心火”，也可分为虚实两种。症状长期较轻，手脚发热，潮热盗汗。用于治疗提供了一个基本的分类。
治疗“上火”要注意两点:一是要用中药，不能盲目用西药，因为前者是调理身体的问题，这只是对症治疗的根本。第二，根据中医的辨证论治理论，治疗“焦火”用清胃散治，“心火”用三黄片散治“实火”，牛黄解毒泻火之药。在最好的指导下，医生要用三黄片之类的看“火”，有时候不管用，反而把事情搞砸了。
五大目标“食物疗法”
人们容易出现眼睛发红、喉咙疼痛、牙龈肿胀、口腔溃疡疼痛和舌头糜烂的症状。“上火”可以通过饮食和饮食调整产生独特的效果。
喝莲子汤去心火
表现:有虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、烦躁、口干，实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、易怒。
食疗:莲子30克(去莲)，栀子15克(用纱布包好)，加冰糖适量，水煎，吃莲子汤。
吃猪肝去肺火
表现:干咳少痰或无痰，质黏，潮热，盗汗，手足发热，失眠，舌红。
食疗:取猪肝，菊花30克(用纱布包好)，煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、微火喝绿豆粥
表现:有虚实两种。虚火表现为咳嗽轻、饮食少、便秘、腹胀、舌红少苔，实火表现为上腹部不适、口干、口苦、大便硬。
食疗:石膏粉、大米、绿豆各30克，先将石膏加水煎煮，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥。
喝梨水上火。
症状:头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦、口臭、两侧胸痛。
食用疗法:川贝母10g捣碎成粉，梨2个，去皮切块，加适量冰糖，加水适量炖煮，用于BR p & gt吃肾火
症状:头晕耳鸣耳聋，腰膝酸软，潮热盗汗，易怒。
食疗:肾2、枸杞、山茱萸各15g，放入砂锅中煮至猪肾熟，吃猪肾汤。
一般寒性水果:西瓜、梨、柚子、柚子、椰子、橙子、硬柿子、山竹、番茄。热水果:桂圆、荔枝、芒果、榴莲。扁形水果:番石榴、苹果、葡萄、橘子、木瓜、草莓、樱桃、桑葚。感觉不舒服的时候，少吃凉的、寒的、热的水果。
热体质:应多吃梨、香蕉、西瓜。
频繁的“上火”食疗
深秋天气干燥，口干，声寒，气血常被点燃，烦躁不安，可表现为以下几种情况:
对于可乐(可乐指的是心脏和肺)
简媜，口干舌烂，唇裂，眼睛发红，耳鸣，甚至轻微咳嗽。
火烧指的是胃区，说明有时候胃火动的比较多，不知道，有时候酸酸的，呃，气上来了，腹胀满了，饮食少了。
火焦(焦指肝、肾、膀胱、小肠的大部分)，大便干燥，小便黄赤，浊臭，阴部瘙痒，妇女白带多，甚至发黄。
从食疗保健的角度来说，总的原则是平时多喝水，少吃辛辣刺激性食物，最好少抽烟，少喝酒，甚至戒烟戒酒，少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便不燥，小便不浊。
患轻微内热，平时可以多吃梨、莲藕、柿霜。
胃肠系统防火，多吃富含纤维素的蔬菜，增加肠道蠕动。如果大便干燥，可以每天喝蜂蜜50100g。身体强壮的人可以吃槟榔片来帮助消化。
症状可通过服用以下药物来鉴别:焦三仙(山楂、神曲、麦芽)、匙仙(加焦、焦三仙槟榔)、鸡内金、五香槟榔糖(以槟榔为主要成分加砂仁、豆蔻制成)、龙胆泻肝丸、当归龙回丸、栀子金花球或单味丸。