用草泡脚有什么好处？
1，石松泡脚的好处
伸筋草是一种中药。现在很多人用它泡脚。其实可以起到很好的祛风散寒的作用，因为它可以帮助我们舒筋活络，缓解风湿麻痹。同时还能起到很好的降血压和抗菌的作用，用石松泡脚也是最方便简单的保健方法。
1，祛风散寒，除湿消肿，舒筋活络，用于风寒湿痹，筋脉绞痛。外用治疗跌打扭伤和肿痛。
2、降温、降血压，本品水浸对实验兔有降温作用。静脉注射30 mg/kg石蒜碱可使麻醉猫、兔血压骤降，中毒剂量可使动物呼吸幅度增大，频率降低。
3.体外抑菌试验表明，该菌株对福氏志贺菌和宋内志贺菌高度敏感。
4.其他作用:石松碱能增强蛙心的收缩力。对大鼠、豚鼠和家兔离体小肠平滑肌有兴奋作用。能刺激家兔、大鼠和豚鼠的子宫。
5、寒湿，四肢软麻木。本品辛、苦、干、温，可用于风湿。入肝尤其擅长疏通经络。对于风寒湿痹、关节疼痛、屈伸不利者，可与羌活、独活、桂枝、白芍同用。若四肢无力，皮肤麻木，宜与宋杰、寻骨风、威灵仙等同用。
2.泡脚的好处
泡脚的最佳时间是下午5-7点，因为这是肾经的活跃期。
泡脚一般足够你热到微微出汗。有的人下半身出汗，上半身不出汗，说明是肾寒。泡脚的时候可以喝点姜汁或者热水。还有的上半身发热，下半身却不出汗，这就是气虚的表现。坚持一段时间后，可以有效缓解。
有一个年轻的女孩，她的问题是，她很苍白，从来没有脸红。这是血虚的表现。泡了一个冬天的脚，气色很好，嘴唇的颜色也好看多了。
泡脚的关键是坚持。
用辣椒水泡脚可以除臭祛湿，益气活血，扶阳。方法是将辣椒放入水中煮沸，然后泡脚。
痛经常因体寒、气滞血瘀所致。可以选择白芍、益母草、当归泡脚。还能使皮肤白皙红润，改善手脚冰冷。
泡脚四忌:1、忌饭后或空腹泡脚。2、避免水温过高。3.避免花费太长时间。4、避免私自放中药。另外，经期或孕期的女性不宜泡脚，有出血症状的患者也不宜泡脚。
3.药物的鉴定
长叶牛尾是多年生草本植物，攀援。茎细长，纵行，椭圆形，长圆形卵状至卵状披针形，长6-9厘米，宽2.8-6.5厘米，顶端锥形或尖形，基部楔形或近圆形，侧面光滑无毛；叶柄基部有2根卷须。花单性，雌雄异株；花序伞状；腋生；花被6片，离生，向外反折；雄花有雄蕊6，比花被裂片短；雌花比雄花小，退化雄蕊线形，子房球形，柱头3裂。浆果呈球形，黑色。六月开花。
性状鉴别:干燥根茎略弯曲，呈结节状，上表面有茎痕，下表面有许多细根。
4.石松属植物
石松(石松)(5张)
根长，长12 ~ 32厘米，直径1 ~ 3毫米，表面黄白色或黄褐色，有细皱纹。坚韧，不易折断，断面凹凸不平，白色，木芯黄白色。无气，微苦，粘稠。
本品茎横切面显微鉴定:表皮细胞1柱。皮层宽阔，维管束与叶星散。表皮下和中柱外有10 ~ 20多排厚壁细胞，其中3 ~ 5排细胞壁稍加厚。内皮层不明显。中柱鞘是由一系列薄壁细胞编织而成的中柱，木质部束呈不规则带状或分枝状，韧皮部束相互交错，部分细胞内含黄褐色物质。
5.石松怎么吃
原料:猪蹄150克，木瓜20克，伸筋草10克，生姜3片。(一个人的重量)
烹饪方法:一切洗净，中药装汤包；无毛猪蹄，切块，与姜一起放入瓦锅中，加适量清水，小火煮1.5小时，加盐后即可食用。
药膳的功效:随着冬天的到来，气温下降。对于一些风湿类风湿患者来说，除了日常保暖外，多做拉伸运动，多熬祛风活络的汤也是很重要的。汤里的伸筋草有祛风除湿、舒筋活血的作用，对风湿关节痛、肌腱挛缩、跌打损伤有很好的治疗作用。木瓜，传统中药，是一种祛风除湿的药物，有通经活络、化湿和胃的功效。多用于风湿、肌腱挛缩、脚气肿痛。它们与猪蹄或鹿蹄筋配伍成汤，具有祛风除湿、滋补肝肾的功效，是关节肿痛、肩周炎、腰腿痛、脚冷的养生汤。
6、材料选择要点
木瓜有两种，一种叫木瓜，一种叫宣木瓜。其中，木瓜一般被认为是水果木瓜，味甘、性平，入脾胃经，有健胃消食的作用，适用于消化不良、胃脘痛等。现代营养学研究表明，木瓜蛋白酶是一种良好的消化酶。经常食用可以有效去除因肉类堆积而导致的脂肪堆积，减少体内废物的堆积，有助于身体减肥降血脂。另一种木瓜是宣木瓜，所谓药用木瓜，性酸温，入肝脾经，有舒筋活络、祛湿和胃的作用。适用于风湿、肌腱挛缩、脚气肿痛、吐泻、肌腱转移。
7、舒静霍洛
可用于因寒、湿、瘀引起皮肤、肌肉、关节的跛行。
(1)用于治疗皮肤麻木，体虚者多见于病、风、寒、湿，内侵血管。活血通络就是基于这个原理。
(2)用于风寒湿痹，可祛风散寒，祛湿痹，舒筋活络。
(3)用于跌打损伤，能活血化瘀，消肿止痛。