湿冷肾阴虚体质怎么调理，吃什么药？

1，通过药物，比较常见的是在医生的辨证施治下，合理应用六味地黄丸、杞菊地黄丸、白质地黄丸等药物，调理治疗阴液，改善阴虚内热相关症状。

2.通过食疗，可以在日常饮食中添加滋补润燥的食材，如阿胶、银耳、枸杞、燕窝、海鲜等。

3、通过运动的方式，在保证足够饮水的情况下，可以做出汗的有氧运动来调节身体的气血津液，对改善阴虚也是非常有利的。

4、情绪调节，学会平静，开朗，很好的释放压力。