得了慢性烟喉炎怎么办？
通常口腔含西瓜霜或华素片。
平日多喝温开水保证不熬夜，多吃清淡辛辣不油炸烧烤的食物，多吃新鲜蔬果，多吃富含维生素的水果，如猕猴桃、无花果，西瓜是清热利咽解渴的好水果。
自我治疗的注意事项:
(1)注意劳逸结合预防感冒，急性期卧床休息。
(2)经常接触粉尘或化学气体的人员应佩戴口罩、面罩等防护措施。
(3)多喝咸开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
(4)忌烟、酒、辛辣、过冷和过热的刺激性食物。
(5)注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，这样病菌就不容易滋生。
(6)食物如冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、橄榄、海带、萝卜、芝麻、生梨、菱角、白茅根、甘蔗等。具有清热退火、养肺肾阴液的作用，可适当食用。
(7)保持室内空气流通。
(8)不要长时间讲话，也不要声嘶力竭地喊叫。
玉蝴蝶4片，胖大海2片，金莲花4片，长期饮用无副作用。
注意事项:避免辛辣产品和烟酒刺激。注意口腔卫生。
加强体育锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，合理安排生活，保持心情愉快，避免烦恼和抑郁。)
饮食调理:利咽茶:花双、麦冬、蝴蝶、胖大海、甘草各3-5克，常开水冲泡。清咽饮:乌梅肉50g，生甘草50g，沙参50g，麦冬50g，桔梗50g，玄参50g，捣碎混合均匀，每次15g，开水冲服。
慢性咽炎治愈后，为了巩固疗效，防止复发，可以常吃以下食物:绿豆海带汤。
材料:绿豆一两，海带一两，糖少许。
方法:将绿豆、海带(切丝)放入锅中，加水煮沸，再加糖调味，每天当茶喝。
西瓜汁:将西瓜切开取汁，常用作茶饮。能清热除烦，滋阴润燥，非常适合常吃。
巧用茶叶治疗慢性咽炎
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层和淋巴组织的慢性炎症，根据其病理变化可分为单纯性、增生性和萎缩性三种类型。引起慢性咽炎的原因很多，如反复发作的急性咽炎、邻近器官的疾病(慢性扁桃体炎、牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎)。外界因素如气候寒冷干燥、工作环境空气被粉尘和化学气体污染、长期受烟酒辛辣饮食刺激、因职业因素用嗓过多的人容易患慢性咽炎。此外，长期不规律的生活、疲劳和精神压力会降低机体的抵抗力，细菌和病毒容易反复感染，也会引起慢性咽炎。
目前治疗慢性咽炎的方法很多。比如西医一般提倡使用口泰、复方硼砂溶液等漱口水，包括服用华素片、安吉含片、G-菌含片等。长期使用这些药物会导致口腔环境紊乱。对于肥厚性咽炎，可以采用激光、微波、冷冻。但目前这些疗法有被滥用的趋势，门诊经常见到因术后咽瘢痕严重增生挛缩而前来就诊的患者。
慢性咽炎相当于中医的“虚火阻喉”，其病因病机为肺肾阴虚火旺，咽喉失养。治疗宜养肺肾，清热化痰，润喉利咽。经验证明，正确应用凉茶有助于治疗慢性咽炎。以下十款凉茶可供选择。
罗汉果茶
罗汉果1。罗汉果切碎，用开水冲泡10分钟，随时饮用。每天1 ~ 2次，每次1。功能清肺化痰，止渴润喉。主治:慢性咽喉炎、肺阴不足、咽喉干燥不适、咽喉肿痛失音、咳嗽口干等。《食中药方便方》中说:“演员、教师、广播员等需要保护发声器官的人，经常把罗汉果切碎，放在水里泡，而不是放在茶里泡。”
橄榄茶
取两颗橄榄和1g绿茶。将橄榄籽切成两半，与绿茶一起放入杯中，倒入沸水中，盖上盖子闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎、咽部异物感。
大海盛迪茶
胖大海5个，生地12g，冰糖30g，茶叶适量。把药放在保温瓶里，用开水冲泡半瓶，盖上盖子约15分钟，勤喝茶。根据患者的饮水量，每天2 ~ 3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于肺阴不足所致的慢性咽喉炎，如声音嘶哑，咽喉干痒或干咳，咽部暗红，声带肥厚，甚至声门不全，声内有结节，舌苔少红。最适用于慢性喉炎肺阴虚火旺兼大便干结者。
甘兰蜂蜜茶
3g橄榄，3个胖大海，3g绿茶和1勺蜂蜜。将橄榄用清水煮一会儿，然后冲泡胖大海和绿茶，盖一会儿，加入蜂蜜拌匀，慢慢喝。65438+每天0 ~ 2剂。具有清热解毒、利咽润喉的功能。主治慢性咽喉炎，咽干，或声音嘶哑，属阴虚燥热证。
双绿女贞茶
青梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。将女贞子捣碎，与前三味药一起放入杯中，用开水冲泡。每日1剂量，随时服用。功能:养阴利咽，行气化痰。对咽喉肿痛，咽喉异物感，肝肾阴虚，虚火飘散，气滞痰阻等症饮用有好处。
桑菊杏仁茶
桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖一起放入保温瓶中，加开水冲泡，加盖约15分钟，然后当茶喝，边喝边加开水，每日1剂。功能清热祛风，化痰利咽。
双根海茶
板蓝根15g、山豆根10g、甘草10g、胖大海5g。* * *放在保温瓶里，用开水冲泡，盖上盖子20分钟后当茶喝。也可水煎后倒入暖水瓶中慢慢饮用，每日1剂。具有清热解毒、利咽的功效，适用于慢性咽炎、咽喉肿痛明显的患者。
马鞭草绿豆蜂蜜茶
鲜马鞭草50克，绿豆30克，蜂蜜30克。将绿豆洗净沥干，将新鲜马鞭草逐根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放入锅中，加水1500ml小火炖1小时，离火至绿豆酥烂，取出马鞭草，趁热加入蜂蜜搅拌食用汤和豆。每天1剂量，连续几天两次。
清音茶
药用胖大海5g，蝉蜕3g，石斛15g。以水代茶煎服。具有滋阴润喉、利咽止咳的作用，适用于声音嘶哑的慢性咽炎。
山楂利咽茶
药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。使用时，先用清水冲去浮尘，然后加水煎煮30分钟，再将药汁过滤，每日数次，作为茶水频繁饮用。具有活血散结、清热利咽的功能。适用于咽部淋巴滤泡增生明显的慢性咽炎。