颈椎枕用什么填充物好？

颈椎病枕芯的质量对我们的健康影响很大。颈椎病枕头的填充物有很多种。只有清楚了解不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最适合自己的颈椎病枕类型。

天然环保天然填料

相对于人工化纤，有些人更喜欢用天然材料填充的颈椎病枕头，尤其是老年人，更喜欢这种类型的颈椎病枕头。

硬度适中的荞麦壳这是颈椎病最常见的枕头填充物。硬度适中，成型性好，吸水性好。缺点是弹性差。

透气蓬松的羽绒纤维具有良好的回弹性、温湿度控制功能、高透气性，能为人体提供一个干爽舒适的“小环境”。羽绒枕头不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免呼吸道不适。

中性枕头:天然的蒲绒、木棉等材质弹性稍差，但天然芳香，舒适柔软，对颈椎的支撑适中，特别受欢迎。最好的枕头需要适度的弹性和支撑力。

中药填充物

中草药内芯:当归、川芎、木香、伸筋草、苍术、羌活、三七、丹参、桂枝、红花、防风、灯心草等中草药。

中草药的作用:当归有活血化瘀、活血通络的作用；川穹具有清热、活血、化瘀的功效；伸筋草具有清热利湿、舒筋活络的作用。将这些中草药填充到颈枕中，可以在一定程度上缓解颈椎病。

颈椎枕1

颈椎枕2

颈椎枕3

最重要的是适当的软硬度。

颈椎病枕头应选择略软，但不失去一定的硬度。一方面可以减少颈椎病枕与头皮之间的压力，另一方面可以维持压力不均匀，让血液通过压力较小的地方。颈椎病枕头只要稍有弹性，弹性过大就会造成颈部肌肉疲劳损伤。