肉苁蓉怎么吃一天吃多少克最好？

1肉苁蓉怎么吃含有大量的氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质。性味甘、酸、咸、温，有补肾益精、润燥滑肠的作用。服用后能对身体起到很好的滋补作用。

肉苁蓉作为一种滋补药材，食用方法很多，可以用来泡茶、煮粥、煲汤、炖肉、泡酒，也可以与其他药物配伍形成中药汤剂或中成药内服，大家可以根据自己的需要选择一种。

2肉苁蓉一天吃多少克，最好是6-9克？

由于肉苁蓉是药材，其化学成分并不是人类日常生活的必需物质。如果过量摄入，这些物质不能及时代谢，容易对身体产生不良影响。所以肉苁蓉对一天吃多少是有严格规定的，而且根据中医记载，肉苁蓉一天的用量是6-9克。

吃肉苁蓉几天效果因人而异。

肉苁蓉对人体有很强的滋补作用。一般情况下，服用3-5天左右就能看到一定的效果。但由于每个人的体质和病情程度不同，有的人可能起效较快，有的人则相对较慢，所以具体起效时间完全因人而异。

但是，不管用多长时间，患者都需要服用才能看到效果。所以服用肉苁蓉期间，一定要严格遵医嘱，不要三天打鱼两天晒网。

女性喝肉苁蓉好吗？很好。

肉苁蓉具有补肾益精、润燥润肠等功能。服用后可调节和改善宫寒不孕、白带增多、血崩、腰膝冷痛、血虚便秘等症状。

而且肉苁蓉中的药理成分具有抗疲劳、保肝护肝、保护心脑血管、提高免疫力等多种功效，所以女性服用肉苁蓉是有好处的。