中草药泡水吃什么治疗痛经或者缓解痛经？地黄

你好，你这个年龄的人都是原发性痛经，一般会在经期过后缓解或消除。平时除了保暖，尽量不要吃太多生冷的食物。至于将药材泡水，可以选择罗氏玫瑰泡水喝，一般需要1个月左右才能看到效果。这是内调型，其他玫瑰无效。红糖补血，对缓解你的痛经没有作用。