舌头上有火泡怎么办？

如果舌头上有气泡，证明有火。这个时候最好能散一下火，吃点莲子芯，因为莲子芯味苦，有很强的解毒火的作用。如果没有莲子芯，也可以含有一些生甘草，也会有相应的效果。多喝水，特别是每天喝几壶菊花茶和蜂蜜水，可以去火，消除舌苔起泡的症状。

2.舌头起水泡的时候要学会放松。

通常情况下，舌苔起泡的主要原因是由于精神压力过大，体火过旺，所以首先要缓解压力，放松心情。你可以通过听音乐和练习瑜伽来缓解心中的压力。

3.舌头上长泡泡的时候保证充足的睡眠。

由于经常加班，夜生活丰富，身体会上火，舌头也会上火起泡。所以保证充足的睡眠和规律的生活，可以改变体火引起的舌苔起泡。提示:建议每天最晚10: 30前睡觉，保证8小时睡眠。

4.舌头上有长泡泡的时候可以熟练的敷伤口。

每天早、中、晚用中药口疮消、西瓜霜、珍珠粉、新西兰蜂胶涂抹伤口，会有意想不到的疗效。

5.舌头上长水泡要调整饮食对症。

因为舌头上有水泡，所以饮食上要多注意，多吃蔬菜，多喝水，注意。平时喜欢吃辣或者酸的食物的朋友，这个时候最好控制一下，不要吃酸辣的食物，不要吃容易上火的食物，少吃零食，这样有助于舌头上的气泡更快消失。