枸杞红枣泡水能补肾壮阳吗？

冬天很多朋友喜欢把枸杞泡在水里。有句话叫枸杞泡在保温杯里，这也是一种非常流行的养生方式。其实枸杞不仅可以单独泡，还可以和红枣一起泡。有人说枸杞红枣泡水喝对男性朋友比较好，有补肾壮阳的作用。是这样吗？那么枸杞和红枣可以泡水补肾壮阳吗？下面详细回答一下这个问题。

枸杞红枣泡水可以补肾壮阳，因为枸杞有滋补肝肾阴的功效，红枣健脾，所以可以起到一定的补肾壮阳作用，可以改善男性阳痿、早泄或腰膝酸软等肾虚引起的症状。

枸杞、红枣泡水还能起到补气安神、健脾和胃的作用，还能增进食欲。还能调节人体血压血脂，安神助眠，提高睡眠质量。另外具有更好的美容养颜效果，同时还能提高机体免疫力，增强机体抗病能力。

当你喝枸杞红枣水时，你需要注意不要喝太多。喝多了可能会上火。适量喝一些是可以的。还有泡水的枸杞和大枣含糖量高，糖尿病朋友不推荐。