桑葚干有什么作用？

桑葚，又名桑果，两千多年前在中国就是皇家滋补品。桑葚又因其特殊的生长环境而被称为“民间圣果”，使其自然生长，没有任何污染。它富含活性蛋白质、维生素(ProA、B1、B2、PP和C)、氨基酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、胡萝卜素、矿物质(钙、磷、铁、铜、锌)等。其营养是苹果的5-6倍，葡萄的4倍，功能多，被医学界誉为”。

常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。桑椹既可食用，又可入药。中医认为，桑葚味甘酸，微寒，入心、肝、肾经，是滋补强心、益智的佳果。具有补血养阴、生津止渴、润肠通便等功效，主要用于治疗阴血不足引起的头晕耳鸣、心悸易怒、失眠、腰膝酸软、头发早白、口渴、大便干结。