粗盐热敷祛湿散寒的操作方法是什么？

1，体内湿度大的人每天泡脚后坚持用盐袋热敷脚底。除湿的力度很好，大概一个疗程身体就会有明显的变化，湿气就被赶走了。对于体寒的人来说，每天泡脚后还需要热敷脚底，这样除湿的力度很好，驱寒的效果也很明显。？

对于痛风患者，可以在膝盖上热敷止痛，长期使用风湿会好转。？

此外，粗盐还有很好的保健作用，特别是对风寒湿痹疼痛等与骨骼关节有关的疾病，用炒盐热敷可以起到止痛散寒的作用。治疗关节僵硬和疼痛，将两斤原盐包裹在疼痛和怕冷的关节上，每次15-20分钟，直到原盐逐渐冷却。这种方法只能缓解关节疼痛，不能完全替代药物和手术。患者最好尽早就医，以免耽误治疗的最佳时机。

2、盐茴香热敷肚脐有补肾作用？

随着年龄的增长，很多男性由于阴道液逐渐不足，往往会出现肝肾阴虚的情况。为了避免这种情况，这里教你一招，就是用半斤食用盐加一点茴香炒熟，然后装在布袋里敷在肚脐上，可以达到滋阴、促进阴阳平衡的目的。其中，盐入肾经，有一定的补肾养阴作用；茴香辛温，有开窍的功效。之所以放在肚脐位置，是因为肚脐是调节人体阴道液的重要部位，盐分很容易通过这个部位被人体吸收。一方面，热能促进人体对盐分的吸收；另一方面，热效应直接刺激肚脐，能有效调理经络。？

要让它发挥更大的作用，建议在17到19涂抹，因为这是肾经的季节，也是补肾的最佳时机。另外，多吃黑补肾的食物，如黑豆浆、芝麻糊、核桃等。？

需要提醒的是，第一次用大粒盐热敷后，肚子会出现红白相间的“花”，一般来说，第三次或第四次后就会退。如果肚脐周围有疮或溃疡等症状，就不要用这种保健方法了。？

3、热敷腋下，强心肺？

说起健身，很多人都知道手脚上有很多穴位，可以经常按摩进行保健。但是，没想到腋窝这个人们日常活动中很少接触的部位，也能像手脚一样健康。