吃减肥药真的能减肥吗？
1.吃减肥药真的能减肥吗？
可瘦了，对身体有害！
减肥药可以抑制食欲，减少食量，同时阻止身体吸收营养，加速脂肪代谢，所以对减肥有效。
但减肥药中的利尿剂，如果长期服用，会导致肾功能退化。减肥药中抑制脂肪吸收的成分会导致脂泻，引起脂溶性维生素缺乏。而且含有激素的减肥药会干扰正常的内分泌，长期服用激素类药物容易导致月经不调，甚至不孕。
2.吃减肥药会反弹吗？
大多数会反弹。
减肥药为了减少食物滞留，大多含有泻药，腹泻造成的体重减轻，大部分是水分。停药后身体重新吸水，体重又会反弹。此外，减肥药可以抑制胰脂肪酶的活性，以减少人体对脂肪的吸收，影响正常的脂肪代谢。所以停药后，由于分解脂肪的酶异常，脂肪不能正常代谢，更容易转化为脂肪堆积，导致体重反弹。
3.减肥药安全吗？
减肥药有很大的安全隐患，目前没有绝对安全的减肥药。
目前市场上有两种减肥药，作用于中枢神经系统的胰脂肪酶抑制剂和食欲抑制剂。食欲抑制剂会引起神经系统的不良反应，因此其使用受到限制。胰脂肪酶抑制剂可引起脂泻，可引起脂溶性维生素缺乏。最近有报道称其可导致肝功能损害。而且减肥药还有很多不可预知的潜在威胁，所以没有绝对安全的减肥药。
4.长期服用减肥药有什么危害？
影响胃的正常运作
长期食用减肥药会使人体的胃肠功能紊乱，从轻度到消化不良，严重的话，可能会导致一系列的胃肠疾病。
5、导致肾功能退化。
有些减肥药含有利尿剂，长期服用会导致肾功能恶化，从而引发各种疾病。
6、导致女性不孕
女性服用减肥药会干扰激素的正常分泌，从轻度到月经不调，导致卵巢衰退、闭经、排卵，最终导致不孕。有些女性长期服用减肥药后会患上子宫肌瘤。
7、引起心慌失眠。
有些减肥药作用于神经中枢，可能导致焦虑、抑郁、疲劳、嗜睡或易怒、失眠等症状。这些都是减肥药常见的副作用。长期吃下去会慢慢拖累身体，就算瘦下来也是一种病态的瘦。
8.健康的减肥方法
1，游泳减肥
在游泳的过程中，需要整个人体参与，会消耗大量的能量。游泳1分钟可以消耗36卡热量。每周游泳3-4次，每天游泳时间保持在1小时，这样可以瘦一个月，至少5斤左右。
2、慢跑减肥
慢跑是有氧运动，可以通过有氧供能系统提供能量。慢跑持续半小时以上，可以消耗体内脂肪，达到很好的减肥效果。每周慢跑4-5次，每次慢跑时间保证在半小时以上。一个月就能看到减肥效果，一般能瘦3-5斤。
3.跳绳减肥
跳绳不仅需要运动到腿部，还需要全身的肌肉同时努力。在加速身体血液循环的同时，还可以加速身体脂肪热量的燃烧，减少体脂的堆积，从而达到减肥的效果。
跳绳减肥要保证每次跳绳时间至少20分钟，每周至少跳绳3次，这样坚持一个月就能瘦5-10斤左右。
4.骑自行车减肥
骑车对于人体来说是消耗大量能量的，可以有效帮助燃烧体内脂肪。骑行速度每小时10公里，可以消耗的热量是600卡。每天骑自行车半小时，坚持一个月，能瘦5斤左右。
5.竞走减肥
竞走是一种有氧运动，比平时走路多消耗近10倍的脂肪，有很好的减肥效果。每天坚持走一个小时以上，一个月后可以瘦10斤左右。
6.爬楼梯减肥
爬楼梯属于有氧运动。在爬楼梯的过程中，身体会产生热量加快新陈代谢和血液循环，可以有效促进脂肪的燃烧，有助于减肥。坚持每天爬楼梯1小时，并有正确的爬楼梯动作，可以减掉5-10阿津月。
7.做家务减肥
如果不想刻意锻炼，也可以通过一些日常家务活动来减肥。如拖地，拖地每分钟可消耗9卡热量，锻炼胸部，减肥不减胸；洗衣服，手洗衣服的时候，洗一个小时可以消耗300卡左右的热量；清洁门窗，用最大的动作清洁门窗，每小时可以消耗204卡左右的热量。妹纸每周做这些家务，一个月能瘦8斤左右。