女性缓解痛经的偏方有哪些？
1，食疗缓解痛经
偏方一:姜艾薏米粥
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味加水煎煮取汁，将薏苡仁粥煮至八成熟，加入药汁煮至八成熟。具有温经化瘀、散寒除湿、润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
偏方2:益母草香附汤
益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱5根。将葱捣碎，与鸡肉、益母草和香附一起放入水中炒。喝汤吃鸡。适用于痛经，可以提亮肤色。
处方3:山楂桂枝红糖汤
山楂肉15g，桂枝5g，红糖30-50g。将山楂肉、桂枝放入土锅中，加入2碗清水，文火煮至剩下1碗时，加入红糖，拌匀，煮沸。具有温经通脉、化瘀止痛的功效。适用于寒性痛经、面色暗沉的女性。
偏方四:生姜、大枣、红糖水
干姜30克，大枣30克，红糖30克。前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖炒。喝汤吃枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经、黄褐斑。
食谱五:生姜、大枣、胡椒粉汤
生姜25g，大枣30g，花椒100g。生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，放入放有花椒的土锅中，加入1碗半水，用文火煎至留碗一半以上，去渣留汤。喝，一天一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，有平滑皮肤的作用。
偏方六:韭菜汁红糖饮
新鲜韭菜300克，红糖100克。将新鲜韭菜洗净，沥干，切碎，捣碎，取汁备用。将红糖放入铝锅中，加少许水煮沸至糖溶解，再加入韭菜汁中饮用。具有温经益气功效。适用于气血两虚的痛经，能使皮肤红润光滑。
偏方七:红花酒
红花200g，低度酒1000ml，红糖适量。将红花洗净，擦干表面水分，用红糖装入干净的纱布袋中，封袋，放入缸中，密封，浸泡7天后饮用。用法:65438+每日0 ~ 2次，每次20 ~ 30ml。具有养血润肤、活血通经功能。适用于血虚、血瘀、痛经的女性。
偏方八:山楂葵花红糖汤
山楂、葵花籽各50克，红糖100克。将上述材料与适量的水一起放入锅中一起煎或炖，去渣取汤。具有补中益气、健脾和胃、促进血色功效。适用于气血两虚的痛经。此汤宜在月经来潮前3 ~ 5天饮用，有较好的止痛和美容作用。
2.痛经怎么缓解？
1，舒适情绪:相对于男性，女性对外界事物更敏感，在生活中更容易受到内外情绪因素的影响。所以，调节血瘀体质，首先要调节情绪。
2.规律作息:良好的睡眠质量不仅可以避免肝气不适导致的血瘀，也是女性美容养颜的关键要素。
3、饮食适度:三餐定时定量，不大吃大喝或因担心体重而饮食适度，不挑食。
4、坚持运动:运动可以让女性更加自信，也可以让血液循环更加顺畅，避免停滞。
5.按摩:血瘀的女性也可以用推拿、拔罐、刮痧等按摩方法疏通气血。
6、中药调理:充血严重者需应用滋阴生津、活血化瘀的中药方剂，如服用人参、当归、桃仁、红花等中药。