各种牙膏真的功效不一样吗？

我曾经做过一个牙膏营销的PPT，发现牙膏不能指望救牙齿。

牙膏看似种类繁多，但实际上基本以去污美白、防蛀、止血清火、抗过敏为主，产品并不多，如中草药牙膏、含盐牙膏、含氟牙膏等等。

但实际上，他们并没有什么不同。

先说含氟牙膏。

大家都知道氟化物可以有效预防龋齿。现在牙膏中添加的预防龋齿的氟化物有氟化钠和氟化铵。2008年，《南方周末》转载了《科学美国人——危险的含氟牙膏》的一篇文章。但这篇文章的标题并不一致，不是在说含氟牙膏的危害，而是在讨论氟化物摄入过多的问题，这与美国很多地方在饮用水中添加氟化物的背景有关。其中关于“过量摄入氟化物导致神经系统疾病、内分泌疾病甚至癌症”的内容存在争议，但此后一字不提，变成了“含氟牙膏致癌”。

事实上，每次刷牙的氟化物剂量仅够强化下牙面，但也满足了一个成年人对氟化物的需求。

更何况现在市面上大部分牙膏都是含氟的，有必要专门买。

二是反敏感。

我们每天看到的广告都是关于嚼冰块的。事实上，牙本质过敏是一种常见病、多发病，常由牙齿硬组织缺损引起，如磨耗、酸蚀、楔状缺损等。在这种情况下，抗过敏牙膏确实有用，但不是上下刷牙的方式，而是一种特殊的牙膏。抗敏牙膏中含有钾离子，能有效保护牙本质小管。

如果真的是敏感牙，不建议先买防敏感牙膏，要好好看牙医。

皮肤美白

笑起来露出一嘴大黄牙是不是特别尴尬？我想通过美白牙膏来解决。是的，但是它不会持续很久。

“7天洁白的牙齿”“28天亮白的笑容”的广告耳熟能详。其实美白牙膏有两种，一种是去垢美白，一种是强行美白，就像BB霜一样。

可惜的是，洁牙和美白只是去除了牙齿表面的污垢，恢复了牙齿的本来面目。但是随着年龄的变化，色素的沉淀，牙齿不是白的，无论怎么拔都不是白的。

还有一种牙膏是通过“化妆”来美白牙齿的。几个小时后，就像喷了“卸妆水”，又恢复了原形。

而美白牙膏只能去除牙齿表面的污垢，对四环素牙、氟斑牙等内源性色斑的牙齿作用不大，所以单纯靠牙膏美白牙齿基本是不可能的。

止血清火

刷出血就跟人体一样。当人体受到伤害时，它会停止行动，感觉到疼痛就去看医生。牙龈出血明显是牙龈疾病的反应。

止血牙膏是试图缩小和挤压牙龈上的伤口。用莱拉博士的话来说，就是“然而，使用止血牙膏就像拍在正在呼救的牙龈头上，然后说:

"

目前市面上的牙膏基本都差不多。你有什么我就有什么，我们之间没有区别。云南白药，高露洁，黑人牙膏等等都差不多。

要说怎么选牙膏，当然是:“老板，管好最便宜的含氟牙膏。”"

牙齿有问题，不要找牙膏解决。牙医是你的最佳选择。