女人怀不上吃什么？哪些营养药膳有助于调理不孕不育？
1，食疗药膳调理不孕不育
(1)合欢花蒸猪肝
配料:干洋槐花、猪肝、盐等。
做法:将干洋槐花放入盘中，用适量清水浸泡5小时左右，然后将猪肝切片，一起放入盘中，加少许盐，隔水蒸熟。
提示:合欢花能镇静五脏、调和心神、悦色，具有良好的强身健体、安神养颜的功效。是治疗神经衰弱的佳品，还具有清热解暑、养颜祛斑、解酒的功效。
(2)锁阳煮大虾
配料:锁阳、大虾、草果、料酒、白酒、八角、茴香、生姜、鸡精、葱、盐、味精。
做法:1，将锁阳充分湿润，切成薄片，将大虾放入水中，加入少量白酒、大茴香、茴香，用纱布包好，草果洗净，姜切片，葱切段。
2.将锁阳、大料、大虾、茴香、草果、姜、葱、盐、鸡精、料酒一起放入锅中，加入适量水大火烧开，加入味精调味。
提示:此药膳可用于治疗月经不调、白带冷、女性不孕、男性不育、失眠健忘。
(3)生姜红糖泥
配料:鲜姜、红糖等。
做法:将姜捣成姜泥，拌入红糖，蒸一小时左右，晒3天，最好是夏天三伏天，每伏蒸晒3次。
提示:适用于子宫寒冷不孕的女性。
(4)当归陈皮羊肉汤
配料:当归、白术、陈皮、羊肉、荜茇、腌姜、盐、胡椒粉、料酒等。
做法:将羊肉切块，其他几味中药磨成粉，与羊肉同煮，加料酒，用胡椒粉煮至羊肉熟，加盐调味。
提示:此药膳具有行气散寒止痛的功效。冬天常吃羊肉粥，能益气补虚，温中下法，还能益肾壮阳。
(5)马鞭草蒸猪肝
配料:新鲜马鞭草、新鲜猪肝等。
做法:将新鲜马鞭草洗净，切碎，猪肝洗净，切片，放入装有马鞭草的瓷盘中，隔水蒸熟即可食用。
提示:此菜具有清热解毒、养血柔肝的作用。
2.饮食习惯导致女性不孕。
吃得太多:据专家介绍，如果高蛋白食物的含量(主要包括肉、蛋、奶、豆类等。)在饮食中超过25%，就会干扰胚胎发育早期正常的基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产概率增加。此外，胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素等对人体有益的营养成分。但女性过多食用胡萝卜后，大量的胡萝卜素会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能，所以想生孩子的女性不宜多吃胡萝卜，否则容易导致不孕。
吃得太少:很多现代女性为了追求苗条的身材，经常节食，导致体内缺乏某些营养素。卵子能不能受精，跟卵子的生命力有很大关系。如果营养不足，卵子的活力就会降低，或者月经不正常，导致受孕困难。孕前营养不足也会影响怀孕初期刚形成的胚胎发育。孕早期是心、肝、肾、肠、胃等重要器官的分化期，大脑也在快速发育。需要从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要在孕前由母体储存，否则会影响胎儿的早期发育，如出生体重低或发育畸形的概率增加。此外，孕前营养不足也会影响乳房发育，导致产后泌乳不足，影响母乳喂养。
饮酒过量:众所周知，酒精的主要成分是乙醇，它能增加体内儿茶酚胺的浓度，可能导致女性月经不调、闭经、排卵异常、无欲望或停止排卵。
喝太多咖啡:咖啡对怀孕有直接影响。据调查，每天喝一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性只有不喝这种饮料的女性的一半。因此，女性如果打算怀孕，应该少喝咖啡。