中医里的寒性食物有哪些？

绿豆是豆科植物绿豆的种子，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。绿豆味甘，性寒。入心胃经，有清热解毒、解暑之功。吃多了可能会拉肚子腹痛，还可能会引起女性痛经。

2.螃蟹:

螃蟹性寒咸，入肝胃经。它们具有清热解毒、利湿退黄的功效。经常手脚冰凉的人(尤其是女性)、体质虚弱或体虚的人不宜多吃。

3.西瓜:

西瓜是一种常见的水果，水分丰富，味道甘甜，营养价值丰富。西瓜性寒，虚寒者少吃或不吃，以免引起腹泻或加重体内寒湿，导致腹痛。

4.苦瓜:

苦瓜，又名冷瓜，原产东印度。因其瓜微苦，故称苦瓜。苦瓜味苦，性寒，入脾、胃、心、肝经。苦瓜是凉性食物，脾虚胃寒的人最好不要经常吃，否则容易出现腹泻、腹痛。