肉苁蓉生的好还是熟的好

肉苁蓉的药用价值主要体现在其根部，其性温补肾，可以用来治疗肾虚、腰痛等症状。

在中药中，一般认为熟药效更显著，因为熟制可以促进有效成分的释放和转化，使药效更加持久和稳定。因此，肉苁蓉的熟料效果更好，可以更好地发挥药用价值。同时，熟肉苁蓉口感更佳，不会像生肉苁蓉一样有些苦涩。

但若是煮汤，肉苁蓉色泽变成巧克力色，则有效成分有一定的流失，建议使用生的煮汤。

总的来说，肉苁蓉生的和熟的一样都有药用价值，但不同的烹饪方式会影响其中有效成分的浓度和口感。具体使用则根据个人需求和应用情况选择。