月经周期多久是正常的？

月经周期的长短取决于卵巢周期的长短，一般为28-30天，但因人而异，也有23-25天的。只要是规律的，一般都属于正常月经。月经的前五天(即月经即将来临前的前五天)和后四天(即月经完全干净后的四天)是安全期。

月经周期一般为30天，提前或推迟3-7天是正常的。如果提前太久或推迟，就是不正常，也叫月经不调。

月经不调推荐喝巴马舒静中药茶，能起到很好的作用，口碑也不错。药店不多，可以在官方平台预订。另外，经期注意保暖，饮食上不要吃生冷的食物。