何首乌、核桃、芝麻的配方比例是多少？

1，何首乌粉+黑芝麻粉+核桃粉+茯苓粉+薏苡仁粉可以冲开水喝，对高血压和肾虚有帮助，但药性较低，属于食品级，每天都可以吃。茯苓、薏苡仁有祛湿作用，何首乌粉+黑芝麻粉+核桃粉能补血补肾；搭配比例要看老人的身体状况，看你侧重哪个方面。

2、可搭配牛奶或燕麦，营养更均衡，燕麦富含膳食纤维，对高血压有帮助，牛奶是蛋白质和钙的良好来源，对老年人有好处。没有冲突。

这些食物对老人的病有帮助，吃中药的时候也可以吃。你可以向医生咨询进一步的建议。