益血生胶囊一个疗程需要多长时间？
1，益血生胶囊需要多长时间？
益血生胶囊由鹿茸、龟板、鹿角胶、党参、黄芪、茯苓等20多味名贵中药组成。患者朋友们可能会有一个疑问:益血生胶囊服用多久为一个疗程？那么，益血生胶囊服用多久为一个疗程呢？益血生胶囊有哪些作用？
首先，益血生胶囊的主要成分是阿胶、龟板、鹿角胶、牛髓、紫河车、鹿茸、茯苓、黄芪(蜜炙)、白芍、当归、党参、熟地、白术(麸炒)、制首乌、大枣、山楂(炒)、麦芽(炒)
而且益血生胶囊不是处方药，是中成药。一般以4-6盒左右为一个疗程，需要根据个人的身体情况来判断疗程。
从上面的介绍我们可以知道，益血生胶囊一般是4-6盒左右为一个疗程，但是有时候因为每个人的个人体质不同，对应的疗程也不一样。建议您在医生或药剂师的指导下服用。
另外，益血生胶囊在哺乳期慎用。如果要吃这个药，要遵医嘱，不能自己吃。如果服用后出现不良反应，应立即停药，并寻求医生的指导。
2.益气补血的生活方式
方毅:核桃松子佛手柑
材料:猪蹄一只、核桃30克、松仁30克。
做法:将猪脚洗净(选择猪前足肉质较好，后足肌肉较发达的，味道更佳)，然后放入锅中煮至半熟，然后去骨去皮，皮内加入松子、核桃，卷起来，用线扎紧。然后将扎得紧紧的猪脚皮放入盘中煮至烂烂，冷切后即可食用。
这个方子不仅能补益气血，还能滋养肌肤。猪脚富含胶原蛋白，可以延缓衰老。同时，中医认为猪脚还有滋阴益气的作用。核桃和松子的不饱和脂肪酸和蛋白质也非常丰富，其中维生素E还能延缓细胞衰老，减少皮肤色素沉着。
配方二:鱿鱼桃仁汤
食材:鲜鱿鱼250g，桃仁15g，黄酒、酱油、糖等佐料可适量。
做法:将鱿鱼肉洗净，切成条状备用，再将桃仁去皮洗净备用。然后将鱿鱼肉、桃仁、清水放入砂锅中用大火煮开，再根据个人口味加入调料，再用小火煮至烂即可。
这个主有养血调经的功效。《陆川本草》中说女子闭经，可食用。可见鱿鱼本身具有养血调经的功效，加上桃仁可以促进血液循环。这个食谱除了孕妇，普通女性都可以吃。
方三:桑葚糯米粥
材料:桑葚1000克，糯米500克。
做法:先将桑叶洗净打汁，然后去渣，将桑葚汁与糯米同煮制成糯米干饭，冷却后加入适量酒曲搅拌均匀，即可制成醪糟。
桑葚糯米酒适合气血两虚的女性每天随餐食用，能补中益气，尤其适合肝肾阴虚、口渴者饮用。
方四:桂圆母鸡汤
材料:一只干净的母鸡，桂圆肉，荔枝肉，莲子肉，枸杞各15g，冰糖30g。
做法:将母鸡切成小块，与桂圆肉、荔枝肉、莲子肉、枸杞子一起放入锅中，然后加入适量的水，用文火煮两个小时。
这种在方是民最常见的补气养血的方子，有一定的食疗作用，特别适合病后、手术后、产后体虚的女性。
配方5:牛奶粳米粥
配料:牛奶、粳米、糖。
做法:将粳米洗净，然后放入锅中煮至半熟，再加入牛奶，煮成粥，加适量糖即可食用。
这样可以大大的补阴补血，尤其是对于身体有疾病的女性。
配方6:羊奶羊脂汤
材料:羊奶250克，羊油60克。
做法:将两种材料一起放入锅中，煮成汤。
这个方子，出自食疗本草，说是能补肾虚中风，特别适合体弱瘦弱的女性。本草食疗也指出，不适合外感疾病明确或痰火过盛的人。