受伤的肌腱怎么办？

我们应该如何处理肌腱损伤？

外用方法

初期:将冰块装入塑料袋，放入伤口冷敷。能收缩血管，缓解局部充血，降低组织温度，抑制神经感觉，具有止血、解热、镇痛、麻醉和消肿的作用。如果现场拿不到冰块等制冷剂，应立即加压包扎，避免出血或渗出，这样比较合适。等待24 ~ 48小时后再进行热疗或其他治疗。

中后期:将毛巾浸泡在热水或热水袋中，敷在伤口上。冷却后立即更换，每次敷30分钟，每天1 ~ 2次。从而促进毛细血管的扩张和开放，促进血液和淋巴的循环和代谢，缓解肌肉痉挛，促使肿胀消退。不当的治疗，如早期热敷和按摩，往往会导致出血和肿胀，从而导致前臂和小腿截肢的风险。

肢体损伤后，应使用局部枕头抬高患肢，扭伤的背部应在硬床上休息。注意保护受伤部位，防止再次受伤。如果肌腱断裂，可以用胶布或弹性绷带固定，增强其稳定性，限制肌肉和韧带超出正常范围的活动，使受伤组织得到适当的休息，有利于损伤的愈合。

手法治疗

《医宗金鉴》、《正骨与心理疗法精要》中记载，推拿按摩是治疗筋伤的主要方法。一般治疗筋伤以按、揉、推、取四法为主，揉、捏、揉、滚为辅。同时，根据不同的情况，还可以选择拉伸、扣压、摇摇、旋转、斜移(具体方法受文章限制，笔者将另行介绍)，活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络、松解粘连、软化疤痕。

药物疗法

外用药物初期、中期、后期。早中期以祛瘀消肿、理气止痛为宜。常用祛瘀止痛药膏。若赤热明显，宜祛瘀清热，解毒消肿。常敷四黄散、清营退中膏等。症状较轻者，可涂抹红花油(专利药)和万华油(专利药)，以放松肌肉，促进血液循环。后期主要是活血止痛。常用的有保真膏(中成药)和万英膏(中成药)。若筋腱难拘，可用八仙逍遥汤、海桐皮汤熏洗患处。能温经止痛，关节通畅。

一般冷敷治疗24小时后可使用活血化瘀酊，外用祛湿止痛膏。对于严重的损伤，如果皮肤完好可以使用。

受伤的肌肉

云南白药、白酒敷于伤口包扎，隔日换药1次，每日2 ~ 3次，加理疗。如果皮肤受损，不适合局部外用药物，尤其是中药等。，要及时就医，去医院治疗。后期主要是活血止痛。常用的有保真软膏、万英软膏等。若肌腱坚硬挛缩，可用八仙逍遥汤、海桐皮汤熏洗患处，可温经止痛，通利关节。

肌腱损伤早期肿胀疼痛剧烈时，宜散瘀止痛。云南白药胶囊(2片/次，3次/日)、七厘散等。可以带走。中期宜放松肌肉，促进血液循环。可服用金淑汤、金淑活血汤等。晚期或旧伤，常伴有外感风寒，局部疼痛乏力，活动功能障碍，宜养血调络，祛风通痹。常服用消活络丹、补肾壮筋汤等。

经过以上治疗，一般2 ~ 3天疼痛缓解，一周后基本恢复。