茯苓的功效和作用是什么？

茯苓的功效和作用是什么？我们生活中有很多滋补品，如人参、灵芝、当归、茯苓等。你知道茯苓有什么功效吗？茯苓的作用是什么？那我就给大家分享一下茯苓的功效和作用吧。

茯苓的功效和作用是什么？1茯苓的美容功效。

茯苓是寄生在松树根部下的腐生真菌。味甘、淡，有健脾和胃、利水除湿、宁心安神的功效。它是一种珍贵的中药材，其中产于云南的茯苓被称为茯苓，药用价值最好。茯苓功效广泛，不分四季。当它与各种药物配合使用时，无论寒、温、风、湿诸症，都能发挥其独特的作用。所以古人把茯苓称为“四时药”。

茯苓含有蛋白质、卵磷脂、胆碱、茯苓多糖等有效成分，能增强机体组织的生理活性，促进人体免疫系统的功能，诱导和促进干扰素和白细胞调节素的产生，间接抗病毒和抗肿瘤，减轻放化疗的副作用，保肝降酶，延缓衰老，美容养颜。

茯苓一直被认为是美容的上品，可以清洁面部，美容养颜，去除皮肤黑斑和色素。《背后经验》中记载，吃茯苓“会润泽百日之身，延年益寿，使你看起来像个孩子”。《东坡杂记》也记载了茯苓的服用方法，说吃茯苓有“容颜如处子”的美容功效。

《红楼梦》第60集还详细介绍了茯苓霜(粉碎的白茯苓粉)的服用方法，即茯苓霜洗净后与牛奶或开水混合，每天早晨起床后吃一杯(净含量约20g)，美容滋补效果最佳。

《本草纲目》中记载“白茯苓为末，与蜂蜜调合，敷治产妇面部生疮、黑疱如鸟蛋。”由此可见，茯苓不仅能去黑去白，还能健齿乌发。是女性美容养颜的佳品。

茯苓在魏晋唐宋时期非常普遍。在清朝，茯苓被视为养生长寿的重要药物，尤其是慈禧太后，不仅自己吃，还做成茯苓饼送给大臣们。有人研究过慈禧太后的长寿补药方子，发现最常用的药是茯苓，在78%的方子中都有。

茯苓的功效和作用是什么？2 1.利尿作用，能排出体内有害物质。

2.增强免疫力，可以增强机体的免疫功能，可以增强体内T淋巴细胞的细胞毒性。

3.对消化系统的作用:茯苓对离体兔肠有直接的舒张作用。

4.抗肿瘤作用:茯苓中含有一种叫茯苓多糖的成分，具有明显的抗肿瘤作用。

5.对血液系统的作用:能加速环磷酰胺所致大鼠白细胞减少症的恢复。

6.对中枢神经系统的作用:茯苓有镇静作用。

7.茯苓能健脾，对那些久病不愈，食欲不振，或乏力腹泻的气虚脾虚患者，有扶脾益气的作用，药和。

茯苓的吃法有哪些？

1.开胃堂

做法:茯苓15g，山药12g，谷麦芽各30g，鲜、干鸭肫各1，水煮后饮用。

功效:治疗小儿消化不良，不思饮食。

2.茯苓薏米粥

做法:茯苓、薏苡仁各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥。

功效:治疗小儿脾虚泄泻，小便不利。

3.茯苓薏仁饼

做法:茯苓、薏苡仁、白面各30g，白糖适量，磨成细粉，压成饼，蒸熟。

功效:适合儿童食用，有调和脾胃的功效。

4.陈玲陈皮姜汁茶

做法:茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮用时加生姜汁10滴。

功效:具有健脾和胃的功效，可治疗孕期呕吐。

5.茯苓栗子粥

做法:茯苓15g，栗子25g，大枣10，粳米100g。先将栗子、大枣、粳米用水煮开；将茯苓磨碎，在米饭半熟时慢慢加入，搅拌均匀，煮至栗子熟透。可以用糖调味的食物。

功效:茯苓健脾利湿，栗子健脾止泻，大枣益脾胃。可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、便溏腹泻。