黄精、大枣片、枸杞、桑葚子、玛咖一起泡有什么功效和用量？

红枣、枸杞、桑葚、玛咖、黄精泡水的功效是补脾益气、补肝肾。红枣还可以驱寒，美容美白。枸杞是药材，可以生吃，也可以煲汤或者泡水吃。枸杞的作用很多，可以经常吃枸杞和桑葚来补充体内的维生素。

临床上可促进红细胞的生长，对贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等疾病的诊断和治疗有辅助作用。

这几类东西对补肾阳，补肾阴，补气血都有好处。但由于每个人的体质不同，对营养的吸收也有很大差异。但建议尽量稀释药物浓度，然后使用者酌情服用。

扩展数据:

只要中药配伍避免十八恶十九怕，注意特殊时期用药。不过，你们大多是进补，感冒发烧的时候注意不要服用。同时，服药期间也要注意禁忌，饮食清淡，少吃辛辣油腻食物。

十八反:甘草、大戟、海藻、芫花；附子(川乌、附子、草乌)、半夏、瓜蒌(瓜蒌、瓜蒌子、瓜蒌子)、川贝母(川贝母、浙贝母)、白蔹、白芨；藜芦、沙参(沙参，北沙参)、丹参、玄参、苦参、阿莎丽、芍药(赤芍、白芍)。

十九怕:硫黄怕芒硝，水银怕砒霜，狼毒怕密陀僧，巴豆怕矮牵牛，丁香怕姜黄，川乌草乌怕犀角，牙硝怕三棱，官圭怕立德粉，人参怕五灵脂。