婴幼儿健脾养胃粥是什么？

现在有很多婴儿对脾胃不好，经常肚子疼，这也是很不正常的。他们只觉得宝宝的健康成长成了至关重要的事情，很多孩子都处于脾胃虚弱的状态。如果不发生这种情况，会给我们的健康带来什么样的危害？会给我们的身体带来什么样的影响？我们来看看婴幼儿健脾养胃粥是什么样子的？

宝宝脾胃粥1:土豆粥

马铃薯是一种味甘、性平的食物，具有健脾、补中、调中的作用。另外，土豆是一种特别容易消化和吸收的食物，所以土豆粥对宝宝来说是健脾养胃的最佳选择。做这道土豆粥需要100克土豆和100克大米。将土豆去皮切成小块，然后和大米一起煮成粥。

宝宝健脾养胃粥二:小米山药粥

小米是一种常见的食物，具有补中、健脾、益气的功效，山药是一种罕见的滋补中药成分。两种食材搭配，有特别好的健脾止泻、消食导滞的功效，特别适合脾胃虚弱、消化不良、不爱吃东西的宝宝。做小米山药粥时，先将山药去皮、洗净、捣碎，再将碎山药和小米煮成粥，加少量糖食用。

宝宝健脾养胃粥三:南瓜小米粥

小米煮粥时，有补虚和开胃的功效。南瓜是一种常见的蔬菜，味道温热，含有丰富的维生素。两种食材搭配煮粥，能有效补脾益气，加强肠胃蠕动。制作时要将南瓜去皮切成小块备用，然后将锅里的水烧开，加入小米、南瓜、红枣等食材煮20分钟，再加入冰糖融化即可食用。

宝宝健脾养胃粥4:山药莲子粥

山药可以说是一种非常常见的滋补食品，具有健脾、健胃、消食的功效，莲子也是一种具有健脾益气、养胃养胃功效的食品。山药莲子温胃健脾的功效，特别适合脾阳不足的宝宝。制作时，尽量把山药和莲子都捣碎，或者把两种食材磨成粉，用米汤糊起来给宝宝吃。

通过以上文字的介绍，我们对这个健脾养胃的婴儿有了非常清晰的认识。平时要严格按照上述方法去做，才能让身体更好的发育，否则会给身体带来很大的威胁。为了让宝宝长得更大，可以多喝点，这方面的营养也是最好的。