中医泡脚是先洗澡还是先泡脚？中药泡脚多少分钟？
中医是先洗澡还是先泡脚？
理论上来说，先洗澡再泡脚比较好。泡脚容易导致身体疲劳。如果这个时候再洗澡，会导致身体疲劳。先洗澡再泡脚。泡脚后可以更好的休息，不要继续活动。在多走路、疲劳的状态下，泡脚能明显恢复和促进血液循环。如果先泡脚再洗澡，那么脚部毛孔是张开的，会导致湿气进入体内，给身体带来疾病。建议先洗澡再泡脚，也能缓解疲劳，提高睡眠质量。综合各方面考虑，建议洗完澡后泡脚，可以消除一天生活和工作的疲劳，缓解工作压力，有助于睡眠。此外，浴后泡脚还有改善局部血液循环、改善睡眠等多种功效。
中药泡脚多少分钟？
中药泡脚时间一般在15分钟到30分钟之间，水温不宜过热。中药足浴的历史非常悠久，所以中药足浴有很多有益的作用:第一，可以强身健体，延年益寿，预防心脑血管疾病。第二，可以缓解疲劳。劳累一天，晚上用中药泡脚，不仅能消除疲劳，还能改善睡眠，让全身的细胞得到彻底的休息。第三，可以提高免疫力，预防感冒等疾病。所以用中药泡脚有很多好的效果。另外，泡脚时，水温不要太高，温水即可。如果平时为了健康泡脚，泡脚的时间要相对延长，一般半个小时左右，水温略高，泡脚的水量更多。一般最好能达到膝关节。
中药渣可以泡脚吗？
用自己熬的中药泡脚更对症，效果更好。一般中药煎两次就成渣了。其实这里的中医还是有疗效的。用这些中药渣泡脚，可以发挥残效。自煎的中药方剂，是根据个人体质，辨证后开出的。用它泡脚更适合自己的体质，更有利于中药药效的发挥。但需要注意的是，并不是所有人都适合用中药泡脚，孕妇和经期女性。因为中药泡脚可能会刺激性反射区，从而影响女性和胎儿的健康，所以不适合泡脚。有严重出血性疾病的人，在足底按摩时可能会引起局部组织出血，不适合泡脚，肾功能衰竭、心力衰竭、心肌梗塞等危重病人。因为病情不稳定，不建议用渣滓泡脚。部分急性传染病中毒、外伤患者不建议用药渣泡脚。处于大悲、大怒、精神过度疲劳的人，不建议用中药泡脚。脚上有创伤性水泡和静脉曲张的患者，不建议用药渣泡脚，对身体有益。泡脚的时间一般选在晚上，泡20分钟即可，不要太长。
中药泡脚要放多少水？
用中药泡脚，温度稍微高一点比较好，但是也不能太高，会烫伤皮肤。这是有害的。建议温度高一点，但可以忍受。大概控制在40度多一点，然后逐渐加热量即可。水，保持温度，随着医疗技术的发展，中医内科杂病是可以控制的，但是中医内科杂病的治疗不能盲目，有些治疗在治疗过程中对身体造成了伤害，所以患者应该尽早去正规医院检查，听从医生的建议。