经期可以喝当归大枣水吗？经期喝什么汤可以补血补气？

在月经期间，女性的身体是虚弱的，因为血液流经她们，可能会出现缺血。所以要吃一些驱寒补血之类的食物。建议女性经期饮用当归红枣水，对身体大有好处。那么，经期可以喝当归大枣水吗？

经期可以喝当归红枣水吗？大多数女性朋友来月经时都会伴有全身不适等症状。如果自己没有疾病的朋友很可能是体寒引起的，很多人会选择吃红枣桂圆红糖水，以为红枣桂圆红糖水可以驱寒，但是月经期间可以喝当归红枣水吗？

不是所有女性在经期都能喝当归大枣水。当归大枣水只适合虚寒体质的女性。当归大枣水主要由大枣和当归组成。二者合用，能温经散寒，健胃化瘀。

体质偏热的女生，经期不宜喝姜茶。这类人的体征有:燥热不止、便秘、大便干燥、心烦意乱、体热、恶寒恶热、月经量大、量多、月经初潮或经期长(七天未完)、舌红、苔黄或无苔等。

虚寒体质的特点:怕冷，手脚冰凉，经期腹部结冰，经期疼痛，患者喜温热，热时疼痛缓慢，月经不畅，或红暗，血块多，唇、舌颜色淡或暗。

如果你属于后者，经期不需要喝当归大枣水，因为可能来的比较多，也不需要经常喝，因为久了会上火上火。

月经期间可以吃红枣吗？红枣一直被定义为补血、补气、养颜的佳品。很多女性朋友会选择吃干红枣、蜜枣、红枣茶来调理身体。但是在我们这个特殊的日期，月经来的时候也可以吃红枣吗？跟我一起去看看吧。

月经是一个生理周期，发生在一些有生育能力的女性人类和其他动物之间。出血时间一般为2-7天，月经出血总量为30-50ml，导致身体经常失血。

大家都知道大枣是当之无愧的补血圣品。在《齐姚敏书》所论述的42种水果中，枣居首位，与桃、李、杏、栗并称五果。大枣性温味甘，有健脾和胃、调和药性、养血安神的功效。是中医方剂中的常用品。大枣对因经血过多而贫血的女性有帮助，可以改善面色冰冷、手足冰冷的现象。而且红枣性平和，经期前后都可以喝。