增肥最快的方法是什么？

1.多吃羊肉和猪肉(这两种肉热量都很大)，最好是肥的那种。吃不完就吃胖的，比如回锅肉，梅菜红烧肉。2.多吃油炸食品和面食(如馒头、包子、饺子、馄饨、花卷、油饼、油条、馅糕、披萨、面条)。。。)最好是油炸面食最容易长胖~ ~ 3。多吃冰淇淋(牛奶)、巧克力、花生、瓜子~ ~ 4。多吃肯德基，麦当劳~ ~比如汉堡，炸鸡，薯条，冰淇淋，都很长~ ~ 5。多吃奶油蛋糕和零食~ ~ 6。多吃猪蹄增肥美容和猪肘~ ~ 7。让你妈妈或者老婆(如果你做饭喝汤，比如猪蹄汤，乌鸡汤，羊排汤，都是很肉的~ ~ 8。多吃烧烤多喝啤酒(我是青岛人，有很多胖子基本都是吃烧烤喝啤酒胖起来的)。经常吃奶油沙拉之类的东西，多吃零食，多喝碳酸饮料，多吃膨化食品~ ~ 9。最好每天睡前吃宵夜，马上睡觉~ ~ 10。尽量少运动或者不运动。如果可以，吃完饭躺下没事干多睡会~ ~ 11。吃水果，比如西瓜，香蕉，榴莲这些高热量高糖分的~ ~基本上我能想到的就这些了~ ~这都是我自己总结的，还有很多我原来的饮食习惯，所以现在需要减肥~ ~