血瘀体质吃什么？中医推荐食疗方剂调理体质。

首先将韭菜清洗干净，切成小块备用；将鸡蛋搅拌均匀以备后用。然后烧热油锅，放入鸡蛋翻炒至成型，再放入韭菜翻炒至熟，撒上盐调味，拌匀即可食用。

功效:活血化瘀，补肾壮阳，温中理气。

适用范围适用于遗精、遗精、腰膝疼痛、畏寒、神疲乏力，以及月经过多、崩漏、痛经等有瘀血的月经病。

分析韭菜具有补肾壮阳、温中理气、活血化瘀、调经通脉的功效。韭菜性味辛温，能散瘀活血，尤其适用于血寒引起的血瘀证。鸡蛋能健脾益气，滋养五脏，滋阴润燥，养心养血，而且不滞，特别适合虚寒体质的人食用。作为一种常见的家常菜，这种食谱不仅味道好，而且疗效确切，非常适合人们经常食用。