老抽筋怎么办？试试冰糖炖鸡肠。

十几岁的时候经常腿肚子抽筋，尤其是晚上睡觉感冒的时候。后来我妈打听了一个偏方:取一对鸡肠，洗净切段，放在碗里加一点冰糖，放在锅里或蒸笼里炖，一天就着汤吃完。我连续吃了7次，30多年没抽筋过一次。江苏省中医药学会科普委员会常委杨普点评:中医认为，鸡肠入肾经，一般用于治疗遗尿、遗精、痔疮、漏等疾病。从这位读者的描述来看，腿抽筋明显是受凉引起的。这个偏方有补肾益气的功效，炖出来的冰糖有温补的作用，所以可以缓解因受凉引起的腿抽筋。但是这个方子并不能缓解其他原因引起的腿抽筋，比如缺钙引起的腿抽筋。一般来说，只要睡觉时保持腿部保暖，就基本可以预防受凉引起的腿部抽筋。另外，腿抽筋不是终身病，也没有说终身治好。关键是要注意预防。▲?0?2(来源:生命时报)？0?2(责任编辑:唐云培)？0?2