中医唐尧

茯苓，口感优雅，淀粉丰富，是煲汤的绝佳选择。不仅能健脾养胃，增加食欲，还能促进消化，减少厌食。同时茯苓的利尿除湿作用有助于排出体内多余水分，减轻水肿。快来尝尝茯苓汤，享受美味健康！

孕妇也可以放心喝茯苓汤！

茯苓，性温，药食两用。有助于补脾胃，消肿利尿，对调节身体有很好的作用。特别是对孕妇来说，茯苓可以减轻水肿，有助于身体健康。所以孕妇也可以安心享受茯苓的美味和好处！

最好磨成粉，泡在水里。

茯苓富含淀粉，加工后不易起泡。但将茯苓粉碎后溶于水，口感更好，更易消化。与熬粥或煲汤相比，磨成粉，用水浸泡更方便快捷。所以，如果你想充分享受茯苓的好处，不妨试试把它磨成粉，泡在水里！

茯苓粉的正确酿造方法

冲泡茯苓粉不是简单的加热水那么简单！正确的做法是倒入适量的冷水，搅拌均匀，然后加入热水。这样茯苓粉很容易洗掉，口感更好。记住，加冷水的过程中要搅拌均匀，否则即使水加热了也很难冲泡！