月经期间可以吃阿胶吗？月经期间可以吃阿胶吗？
月经期间可以吃阿胶吗？阿胶是补血止血的圣药。对女性血虚引起的月经不调有很好的恢复和调节作用，需要对症治疗。食用阿胶可以促进血液中红细胞和血红蛋白的生成(效果比铁好)。阿胶主要用于补血，适合血虚人群，尤其适合面色发黄，指甲、嘴唇、嘴唇无血色的女性。很多女性认为经期应该吃一些温性的食物，比如红枣、阿胶等，来补血。其实这是一个很常见也很错误的观点。
专家指出，阿胶补血效果最好，但经期服用会引起月经量减少、月经不干净等月经波动。正常未婚女性在非月经期第一次服用阿胶会导致月经延迟。月经期间，阴血下行，阳气偏高。这个时候不能吃偏高的东西。阿胶是补血的中药，偏高。所以经期不宜吃阿胶。
经期不能吃阿胶的原因:因为阿胶有补血止血的作用，所以女性在月经初潮时不宜吃阿胶。月经期间，身体在排出脏血。这时候如果选择阿胶补血，会增加身体负担。不仅不会排出干净的脏血，反而会把堵塞的脏血留在体内。所以经期不宜吃阿胶。
吃阿胶的注意事项1。脾胃虚寒者慎用。
因为阿胶油腻，消化系统不好，或者有肠胃疾病的人需要少吃或者不吃。
2.经期千万不要服用。
如果经期服用阿胶，会造成以后月经量过多或月经失调。如果补血益气，滋补身体，一定要等月经完全结束后再服用。
3.注意剂量
如果没有肠胃疾病，剂量是一天3次，每次5g最好。如果用量过多，更容易引起上火。
4.防止生气
《本草纲目》记载阿胶味甘性平，不热。所以阿胶上火不是绝对的，只有在特定的情况下才会上火。比如人的体质比较热，或者吃的多，或者气候刚好干热，或者和酒、桂圆、荔枝等热的东西一起吃。这些情况都可能导致阿胶上火。
那么如何防止吃阿胶上火呢？如果经常吃阿胶上火，可以注意以下几点:
首先，吃凉清淡的食物。比如莲藕淀粉、莲子、荷叶、西红柿、山药、乌梅等食物和阿胶、粳米一起煮成粥，每天早晚各喝一杯，是一种很好的服用方式。千万不要和黄酒之类的热性发散的东西一起吃。
其次，要注意用量。一般最大剂量为每人每天3-10g。容易上火的人可以少吃一点，水长流，也能提高体质。