五味子和沙棘的作用和功效一样吗？

不一样，五味子的果实作为中药益气生津，敛肺滋肾，止泻止泻，敛精安神，可以治疗慢性咳嗽，哮喘，口渴，遗精，健忘，失眠。沙棘果实具有止咳化痰、健胃消食、活血化瘀的功效。现代医学研究表明，沙棘能降低胆固醇，缓解心绞痛，预防冠状动脉粥样硬化性心脏病。