决明子泡水可以降火吗？喝决明子茶可以清火吗？

决明子茶有明显的通便作用，还能清脂减肥。那么决明子泡水有降火的功效吗？接下来我就带大家了解一下决明子泡水能降火吗？喝决明子茶可以清火吗？

决明子泡水可以降火吗？

决明子性寒，泡水确实能降火，而且能清肝明目。决明子味苦、甘、咸，微寒，入肝、肾、大肠；润肠通便，降血脂明目，治疗便秘、高血脂、高血压。清肝明目、利尿、通便、止泻、降血压、降血脂。

喝决明子茶可以清火吗？

决明子茶有清火的功效。以下是决明子如何清火等功效的一些例子。

减少内热

金银花、菊花、黄芪都可以用来煲汤。制作时，将三味中药材浸泡几分钟，然后洗净，再放入锅中，注入清水，用文火煮30分钟左右，倒出汤剂即可饮用，或在汤剂中加入蜂蜜或冰糖饮用，可起到清热去火的作用。

消除湿热

夏季气候闷热，身体容易出现湿热症状。针对这种情况，可以用薏米和大枣煮粥，薏米煮到全部裂开比较好。薏苡仁有清湿热、抗病毒的作用，大枣有补脾胃的作用。

清肝明目

在炎热的夏季，如果体内的热气得不到及时消散，就容易出现头胀痛、烦躁不安、眼屎过多、眼睛发红或发痒、睡眠不好等症状。对此，可将菊花、枸杞、夏枯草、桑叶混合在一起煮水饮用，可缓解燥热，降肝火。

净化

炎热的季节，身体出汗多，失水快，容易出现大便干燥和便秘。此时将决明子泡水，可以起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子泡水之前，最好炒至微黄。炒出来的决明子会变得比较酥脆，更有利于有效成分的溶出，可以预防腹泻。

预防感冒

夏天容易中暑感冒。适当的桑叶、竹叶、薄荷可以粉碎，放入锅中煮或者用菊花浸泡在开水中，可以起到一定的防治咽喉肿痛、风热感冒等症状的作用。同时还具有疏风解表、清热生津的作用。