网上说人长时间用嘴呼吸会变丑。那么，所谓的“调嘴膏”有没有效果呢？

确实有道理，因为科学研究表明，如果长期用嘴呼吸，我们的嘴会越来越空，然后我们的脸会随着嘴的变化而变化，所以我们会越来越丑。从效果来看，调整口型贴这种产品是建立在长期固定面部肌肉的基础上，从而改善肌肉的形状，让我们看起来更舒服，所以应该有一定的效果。但需要注意的是，这种效果是逐渐改善的，并不会使我们很快达到理想的效果，所以一定要有耐心。另外，在购买这些产品时，我们需要注意产品的质量，尽量避免购买一些劣质产品，因为劣质产品的效果可能不会很好，最重要的是可能会伤害我们的皮肤。此外，如果我们想在日常生活中改善脸型，还可以注意以下几点:

1，按摩方法

双手定期按摩面部也可以帮助我们改善面部形态。具体方法很简单。我们只需要用手轻轻按在下巴上，然后从下往上按摩到耳朵。长期这样做可以让我们的脸逐渐变瘦，变得像瓜子一样。

2、瘦脸贴

瘦脸贴是近年来比较流行的瘦脸产品。这个产品的作用和调整口型贴差不多。我们可以通过长期改变肌肉形状来改变脸型。我们可以在网上随意购买这款产品，感兴趣的朋友可以试试。

3.整容器械

瘦脸器可以说是一种简化的按摩瘦脸方法。使用原理和我们按摩瘦脸的方法一样。如果我们不想用手按摩，也可以用瘦脸器来帮我们按摩。长期使用瘦脸器会把我们的脸抬起来，所以也会有瘦脸的效果。