豆浆和苹果可以一起吃吗？

首先，豆浆和苹果不存在中医的配伍禁忌。其次，豆浆和苹果在性和口味上并没有相互牵制，两者的营养成分也没有冲突，可以一起食用。

豆浆是用优质大豆制成的。它充分利用植物蛋白资源，通过应用植物蛋白提高蛋白效价和生物学价值，含有多种维生素和矿物质，营养价值高。口感香醇，滑而不腻，常喝有益。是一种健康营养的豆浆饮料。市场上销售的豆浆品种多，价格合理，食用方便，很受消费者欢迎。据分析，豆浆营养丰富，特别是富含蛋白质和较多的微量元素镁，此外，还含有维生素B1、B2等。，所以真的是很好的营养食品。豆浆也被西方营养学家称为“补脑”食品，因为豆浆中含有的大豆磷脂可以激活脑细胞，提高老年人的记忆力和注意力。

苹果是最常见的水果，属于蔷薇科，一种落叶乔木，叶子呈椭圆形和锯齿状。它的果实呈球形，甜脆，营养丰富，是世界四大水果之一。苹果通常是红色的，但也有黄色和绿色的。苹果是低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中的营养物质是可溶性的，容易被人体吸收，所以被称为“活水”，有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩。

据粮农组织统计，2013年，世界苹果产量8082万吨，超过葡萄(7718万吨)，居世界第二位(第一位是香蕉(1067万吨)。毫无疑问，苹果是温带水果之王。