腰肌和膀胱突出，怎么治疗？

您好，腰椎间盘突出症是一种常见病，是由于腰椎间盘劳损、退变、纤维环破裂或髓核脱出等一系列症状，刺激和压迫脊神经和脊髓而引起的。

建议专业中药内服外用，口服独活寄生丸、壮药沈剑丸。

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针灸配合牵引按摩复位有很好的效果。日常生活中要注意劳逸结合，避免长时间站立和久坐，选择硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，适当倒着走，挂杠。