淋巴排毒不好。痘痘怎么办？

1，注意内分泌平衡:内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如

不能顺利排出会堵塞毛囊，为痘痘的产生创造了先决条件。

2、化妆品的正确使用:容易长痘痘的朋友要化淡妆，浓妆后早点卸妆。

3、定期去角质:可以每周使用温和的去角质霜1次，去除厚重老化的角质。

4.保持皮肤清洁:注意个人卫生，每天洗脸2至3次，使用不含皂角苷的温和洁面乳。

需要注意的事项

多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣食物，保持大便通畅。

温度和湿度都会影响皮脂的分泌。皮肤温度升高，皮脂量增加，排泄旺盛。皮肤表面湿润时，皮脂容易乳化扩散。皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢。

刺激某些药物的药物，如口服避孕药、减肥药、经期用药，或含溴化物、碘化物的药物，会刺激内分泌失调或引起毒素堆积，形成所谓的“中毒性痤疮”

食物过敏也会引起痤疮。有些原因不明且难以治愈的痘痘，其实是食物过敏引起的，其中

乳制品和鸡蛋最多。