吃什么能回奶？

恢复乳汁最快的方法是用药物恢复乳汁，但一般不推荐这种方法。患者可以用麦芽茶，也比较快。

该方法可用于奶水丰富或想快速回奶的哺乳期妇女。内服或外用中药也能有很好的效果。因为有些宝宝还是很依赖母乳的，所以最好从白天喂的那一天开始。因为白天吸引宝宝的东西很多，他不太在乎妈妈，但是早晚宝宝会很依赖妈妈，需要奶水的安慰，所以不容易断开。白天出奶后，他会在晚上慢慢停止喂食，直到过渡到完全断奶。食补回奶法的做法和做法:麦芽糖，炒麦芽60克，加红糖，放入锅中加水煮沸，去渣后饮用，每日一次，1至2周。

自然牛奶回流:

一般来说，由于母乳喂养已经达到1到2年，通常可以采用自然断奶进行正常断奶。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好，也可以采用人工回奶的方法。逐渐减少喂奶次数，减少吸吮乳房的次数和频率，或停止吸吮，缩短每次喂奶的时间，注意少吃汤和奶，少吃富含蛋白质的食物。乳汁分泌逐渐减少，直至不再分泌。

回奶期注意事项:

如果感到疼痛，可以少量挤出，但不要挤干净，否则会促进乳汁分泌，适得其反。断奶时要注意减少对乳房和乳头的刺激，催乳素的分泌会减少，乳汁的分泌量也会逐渐减少。不要再让宝宝吸奶，也不要让宝宝碰。避免用热水冲洗乳房。使用冰袋来冷却乳房，以减少肿胀的感觉。预防乳腺炎。平时饮食不宜吃促进乳汁分泌的食物，如花生片、猪蹄、鱿鱼片、汤等。，少吃富含蛋白质的食物，尽量避免使用激素类药物或丰胸针，容易造成乳房萎缩或乳房分泌问题。