骨刺可以食疗吗？

针对骨刺如何治疗的问题，一般采用中西医结合的方法，药物治疗以中药为主。大家都知道中医的治疗理论是以疗养护理为基础的，食疗也是他们的主流方法。那么，骨刺可以用来食疗吗？

食疗专家明确表示，有骨刺的中老年人要注意均衡饮食。

适当摄入富含抗氧化剂的食物，

为了防止自由基的破坏，

减缓炎症反应，

加强骨胶的形成。公认具有良好抗氧化性能的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橙子、菠萝、香蕉、草莓、番茄、卷心菜和土豆。

中医认为肾主骨，生髓；

肾精足，

骨骼具有生物化学活性”，

即骨骼得到骨髓的充分滋养，坚固有力。

所以老年人要补肾，治本，才能达到壮骨的目的。核桃、生地、黑芝麻、驴肉、牡蛎、鹌鹑、虾、动物肾、贻贝、泥鳅、黑豆等。有很强的补肾作用。

骨刺患者可以常吃。

临床上发现，肥胖患者的骨刺容易发生在膝关节。

治疗时间比病情相似、体重标准的人要长。

慢慢恢复。原因很简单，

是肥胖患者的体重增加了膝关节的负担。

接头的磨损和损坏更大。因此，老年人注意均衡饮食，保持标准体重，预防骨刺，是重要的一环。

由此看来，骨刺的防治离不开生活，也可以说饮食等生活细节最重要。希望大家密切关注以上内容，采取相应的预防措施，促进康复。