落枕怎么治疗？我的脖子疼得要死。

落枕常见于局部疼痛和僵硬。这样24小时内只能用冷敷。小冰粒可以用毛巾包好敷在患处，每次15-20分钟，一天两次，严重者一小时一次。等到炎症疼痛减轻后，再考虑热敷。热毛巾可用于湿敷，红外线加热器可用于照射，盐瓶可用于热水干敷。颈肩痛的可以用肌腱分离法按摩，家属会代劳。病人采取坐姿，露出颈部和肩部。医生站在病人身后，涂一点红花油或舒筋油、扶他林软膏等。至患肩，左手托住患者头部位置，右手拇指轻轻按摩患肩，轻轻推出肩部，分离痉挛痛点。每天推3-6次。一般经过劈筋按摩后，颈肩疼痛可以得到缓解。同时可以服用活血化瘀的药物，如活血胶囊、盘龙七片、三七片、骨康胶囊等。以上治疗一般两三天就能恢复。