西番莲的功效与作用及禁忌西番莲的疗效

百香果是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和抗氧化剂。以下是百香果的功效和作用:

1.改善消化:百香果富含纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘、腹胀、消化不良。

2.降血压:百香果含有天然抗氧化剂，能减少血管的收缩和坏死，降低血压，预防心血管疾病。

3.增强免疫力:百香果含有丰富的维生素C和黄酮类物质，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。

4.抗炎作用:百香果中的黄酮类化合物具有抗炎作用，可缓解关节炎、肌肉疼痛等炎症。

5.抗氧化作用:百香果含有大量抗氧化物质，有助于清除自由基，减缓衰老进程，保持健康。

禁忌:

1.对百香果过敏的人不宜食用。

2.百香果含有较多的草酸，有些人食用过量可能会引起草酸钙沉积，所以不宜过多食用。

3.服用某些药物时不宜吃百香果，如肝素、保泰松、紫杉醇等药物，会影响其疗效。最好在医生的指导下食用。