桑葚枸杞泡水喝有什么效果？

1.桑椹枸杞泡水具有补肾益气、滋阴养血、润肺止咳、增强免疫力和抵抗力的功效。桑椹具有降血压、抗衰老、降血脂等作用。长期服用可美容养颜、健脾开胃、明目生发、缓解眼睛疲劳。枸杞具有补肾益气、养肝明目、益精血、抗自由基过氧化、减轻自由基过氧化损伤、抗衰老、抗肿瘤、辅助调节血糖和血脂的作用。

2、生活中可以用桑葚枸杞泡水，但切记不要过量。如果过了头，就容易出现上火的症状，导致流鼻血。