泡脚时有哪些中药可以放入桶中促进血液循环？

在水中加入适当的中药可以起到健身的作用。尤其是现代社会，随着冰箱、空调的普及，人体内寒湿增多，多泡脚，有助于消除体内寒湿。用热水泡脚，按摩脚底，有补肾、滋阴降火的作用，从而调节心肾功能，平衡阴阳。对中老年人常见的虚热症有很好的疗效。泡脚搓脚，补一补！两者的结合是健康和疾病预防的一对“黄金搭档”。脚是人体的重要器官。民间有句话，人的健康靠脚，你的健康靠脚。人体的所有穴位都聚集在脚上，可见脚在人体中的重要性。它是我们身体的第二心脏，是我们身体的晴雨表，能准确反映我们身体的健康状况。俗话说“热水泡脚，凉了吃人参”“早上走三百步，睡前喝一锅汤”。泡脚在中医里也叫足浴。用热水泡脚可以缓解疲劳，促进血液循环。对于一些手脚冰凉的人来说，这是很好的保健，泡脚有助于睡眠。经常失眠的人不妨试试。

如果体内有湿气，可以把煮好的姜水摊开来凉脚！如果体内没有湿气，即使很干，也要每晚42度左右泡脚(电动足浴)。关键是坚持到最后活血能帮助中老年人睡眠，不加就好。加进去无非就是促进血液循环，除臭等。看你的爱好了，六年来每天晚上都要洗脚，身体明显不错。泡脚(电足浴)每晚42度左右。关键是要坚持。活血通络促进末梢血液流动，帮助睡眠，对中老年人有益。不加就好。加进去无非是促进血液循环和除臭。看你的爱好了，六年来每天晚上都要洗脚，身体明显不错。

生姜足浴水约15-30克，拍平，放入水中放入锅中煮沸约10分钟，加入适量冷水，温度约40度，足浴约20分钟。一般泡脚一段时间后，可以感觉到怕冷的症状有所改善。