韩国有一种很有名的膏药，类似于中国的云南白药。帮助名称。万分感谢~ ~ ~

对于肌肉疼痛、颈肩腰背痛的治疗，膏药主要起到活血化瘀的作用。如果只是外生的，一般能收到立竿见影的效果。但如果是长期坐姿、站姿不当，造成的肌肉劳损就要内外兼治。

具体来说，外用的方法可以是膏药、按摩等。，而内在的要纠正和锻炼——比如做“八段锦”就是治疗肌肉酸痛、颈肩背痛的好方法，还能强身健体。网上有视频。你可以每天找十五分钟自己学。坚持就会有效果。如果你找不到，留下你的邮箱，我会发给你。

祝你健康，幸福，万事如意！