当归、红枣、桂圆、枸杞吃多少？
当归，味甘、辛；肝经、心经、脾经；功能主要是补血；促进血液循环；调经止痛；润燥滑肠。血虚证；月经不调；《更年期》；痛经；事故的汇总；塌陷和渗漏；虚寒腹痛；瘫痪；皮肤麻木；肠燥难；痢疾后重；溃疡和溃疡；摔伤。
用法用量:口服:煎服，6-12g；或入丸、散；或者泡在酒里；或者涂药膏。
《本草经》:肠胃虚弱，腹泻消瘦，脾胃一切疾病，如恶食、缺食、不必要的食物，都是禁止的，甚至在分娩前也是如此。
大枣味甘性温，属脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的作用；但现代药理学发现，红枣富含蛋白质、脂肪、糖、有机酸、维生素A、维生素C、各种微量钙和氨基酸等营养成分。
伊势
红枣老少皆宜，尤其适合中老年人、青少年和女性。也是病后调养的佳品。特别适用于慢性肝病、胃虚、厌食、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性脉管炎、气血两虚、营养不良、心悸、失眠、贫血、头晕等患者。此外，还适用于抑制肿瘤患者放化疗引起的骨髓不良反应者。
忌口
湿热过盛者、营养不良及寄生虫病患儿、牙疼痰多者、腹满舌苔厚腻者不宜食用。另外，糖尿病患者不宜多吃；而且鲜枣不宜多吃，否则容易生痰，助热，损伤牙齿。
桂圆，功能主治:养心健脾，益气血，健脾胃，养肌肉。想想脾伤，头晕，失眠，心慌，虚损，病后或产后体虚，脾虚引起的低氧血症。桂圆适用于紧张或贫血或过度思考引起的心悸、头晕、失眠者；适用于老年人气血不足、产后妇女虚弱、营养不良引起的贫血患者。
禁忌:桂圆属湿热食物，多食易滞，有上火、炎症症状时不宜食用。阴虚有痰火或火盛者，湿停饮酒者忌食；舌苔厚腻、气饱、肠滑腹泻、风寒感冒、消化不良时不吃；桂圆干含有较高的天然糖分，糖尿病患者不宜食用；患有痤疮、外科痈疖、盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食；桂圆的热助火，所以儿童和青少年也要少吃；桂圆要吃新鲜的，不新鲜的颗粒不要吃。
枸杞，味甘，性平；功能养肝、滋肾、润肺；内服汤剂5-15g；或制成丸剂、散剂、膏剂或药酒。
用于肝肾阴虚证。本品味甘、滑、滋补强壮，可用于一切肝肾阴虚证。
禁忌:外感热盛、脾虚湿盛、腹泻者不宜服用。