金银花和桂圆可以一起泡茶吗？金银花和龙眼泡水的效果

龙眼又名“龙眼”，富含维生素A、维生素B、葡萄糖、蔗糖等成分。它营养丰富，既可食用又可药用。它性温味甘，有补心脾、益气血的功效，而金银花性寒味甘，有清热解毒、利疏散的作用，两者之间不存在配伍禁忌。它们可以一起浸泡在水中。

2金银花、桂圆泡水的功效可以补气养血。桂圆含有大量的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、铁、钾等元素，能为人体补充多种营养，促进血红蛋白的再生，对体虚、贫血有很好的滋补作用，而金银花性寒凉，一起泡水可以中和药性。

美容养颜桂圆含有多种营养成分，具有益气补血的功效。将桂圆和金银花一起浸泡，可以促进血液循环，有利于体内有毒废物的排出，减少色素沉着的沉积，使皮肤更加白嫩光滑。

金银花。具有清热解毒的功效，可用于治疗发热、头痛、咽痛等症状。龙眼含有蛋白质、维生素、钾、铁等营养成分。，有补气的作用。将它们一起泡水，既能中和药性，又能为身体补充能量，有缓解疲劳的作用。

3金银花3~6g可以泡多少水。金银花性寒，味甘，有清热解毒的功效。不适合长期使用。如果长期过量服用，可能会损伤脾胃，导致脾胃虚弱，引起腹泻、腹痛、呕吐。一般来说，金银花泡水3~6g即可，也可在医生指导下合理使用。

4桂花泡水有什么禁忌？1.桂花性温味辛，有温阳之效，不宜过量。如果长期过量服用，可能会导致身体不适。

2、热性体质的人不宜喝桂花，桂花是一种性温的中草药。因此，热性体质、肝火旺盛的人不宜多服，以免导致上火，加重病情。