哺乳期可以吃灵芝吗？

，，，，，，哺乳期可以吃灵芝。灵芝具有很高的药用价值，已被证明在调节血糖、抗衰老、控制血压、增强人体免疫力、美容等方面有显著疗效。是补血益气的中药，是很好的食补。比如灵芝莲子炖鸡，可以说是一种比较常见的营养补充。

服用灵芝可以增强免疫功能和身体抵抗力。它能从整体上平衡人体两个方向的功能，增强机体内部活力，增强机体代谢功能，保证所有内脏器官或器官功能的正常化。哺乳期的妈妈可以通过服用灵芝来增进健康，灵芝完全适合食用。

从中医的角度来说，灵芝是对全身有益的，所以不管心、肺、肝、脾、肾虚弱都可以吃。孕妇分娩时建议多喝灵芝水。