男朋友打呼噜怎么解决？

1，选择用中药做偏方。方法很简单。取龙胆草、当归各适量，洗净，加水浸泡1小时以上，然后换水放入锅中煮沸，再用小火煮20分钟，将药液倒出备用。用同样的方法煮第二次，两种药液合起来分两次服用。一段时间后，可以明显感觉到打呼噜的症状有所改善。

2、口含橘皮。睡前十分钟，可以放一个干净的橘子皮在嘴里。不要吐出来，直到你感到不舒服。这种方法有助于治疗打鼾。同时对治疗睡磨牙有特效。

3.用淡盐水冲洗鼻腔。睡前或早上起床时可选择适量淡盐水，并选择专用洗鼻器清洗鼻腔。这样做可以起到一定的杀菌作用，更好的清理鼻腔内的一些垃圾，如果有炎症也可以消除炎症。鼻腔通畅，对治疗打鼾也有帮助。

4、洋葱白治疗。这是很多人在生活中都会用到的方法。葱白有非常好的消炎杀菌作用，可以让身体感觉舒适，抑制细菌感染，避免咽喉和上呼吸道不通畅的问题。患者也可以在睡前吃新鲜的大葱。大概一个星期后，他们会明显感觉到鼾声变小了。过一会儿，鼾声就会消失。

5.选择漱口水。其中有树脂油，可以改善咽喉黏膜的血液供应，使喉腔黏膜处于充分供血的状态，使软腭和悬雍垂不会因松弛而振动，鼾声减弱而停止。睡前可以用温水稀释3 ~ 4滴漱口水，用来漱口，可以减少打鼾。