请问红景天水怎么喝？

红景天5克，泡水泡茶。将高山红景天浸泡在水中，可明显减轻快速进入高原的人急性高原反应的症状和发病率。进高原前七天，进高原后三天，取高山红景天10g切片，用水浸泡，每次150mL，每日两次。

1，红景天具有扶正固本的作用适应老年患者、高血压、神经衰弱、更年期综合症、心血管疾病、糖尿病、高原病、增进食欲、促进睡眠。

2.红景天具有增强脑血流量、提高免疫力、提高工作效率的作用。

3、专业和长期电脑工作者，红景天有效防辐射，提高个人免疫力。

扩展数据:

需要注意的事项

服用红景天期间，要注意以下四点:

1，保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2.少吃辛辣或刺激性食物。

3.积极参加户外运动，放松身心。

4.不要给自己太大压力，学会合理减压。

人民网-长假去高原？先看看这些注意事项。

百度百科-西藏红景天